Czy aby tańczyć trzeba posiadać specjalne obuwie? Nie jest to konieczność, ale naszym zdaniem zdecydowanie warto. Postaramy się dzisiaj podpowiedzieć jak dobrać dedykowaną parę butów na parkietowe szaleństwa. O zdanie zapytaliśmy trzy znajome koleżanki tancerki :)

Naszymi ekspertkami zostały Kasia Lorkowska-Augustyn Sarah Balzat i Gocha Ligocki :)

 

Pierwsze zajęcia

Zdecydowanie nie potrzebujesz specjalnych butów na pierwsze zajęcia. Na początku swojej przygody z tańcem skup się przede wszystkim na dobrej zabawie. O specjalnym butach tanecznych zacznij myśleć dopiero, gdy zdecydujesz się na kontynuowanie zajęć.

 

Dla Pań

Podstawowe pytanie, jakie stoi przed każdą dziewczyną decydującą się na obuwie taneczne: buty na obcasie czy płaskie?

My się z Kasią zgadzamy, dlatego nasza rada jest krótka:

×NA POCZĄTKU PRZYGODY Z TAŃCEM – ZDECYDOWANIE PŁASKIE OBUWIE

 

Przed zakupem obcasów upewnij się, że:

  1. tańczysz na przedniej części stopy;
  2. nie stawiasz kroku od pięty;
  3. jesteś w stanie stabilnie wykonać co najmniej podwójny obrót;
  4. stawiasz w tańcu lekko otwarte na zewnątrz stopy;
  5. wiesz, że pracują i wiesz jak powinny pracować biodra w tańcu;
  6. nie tańczysz na przeprostowanych kolanach;
  7. masz dobrą orientację na parkiecie;
  8. nie wpadasz na inne pary (wbicie obcasa w czyjąś stopę jest bolesne i może skończyć się poważną kontuzją).

 

No dobrze, ale ja chcę obcas

Tańczysz już jakiś czas, czujesz się w tańcu pewnie, spełniasz wszystkie punkty z powyższej listy i chcesz spróbować czegoś nowego. Obcas? Czemu nie! Istnieje bardzo wiele korzyści płynących z tańczenia na obcasie:

  • Wyrównasz postawę, ponieważ obcas przeniesie Twój ciężar ciała lekko do przodu.
  • Wzmocnisz mięśnie najbardziej używane w tańcu.
  • Będziesz wyglądać elegancko i kobieco.

Jeśli dopiero przymierzasz się do pierwszego zakupu, oto kilka praktycznych porad:

  1. Upewnij się, aby przed zakupem wzmocnić mięśnie wokół kostek, aby poczuć się pewniej i zapobiec kontuzjom.
  2. Na ciemnych butach będzie mniej widoczny kurz lub uszkodzenia.
  3. Zacznij od niższego i grubszego obcasa (flare do 7cm) budując mięśnie potrzebne do stabilizacji postawy.
  4. Kup wyższy i cieńszy obcas dopiero wtedy, gdy poczujesz się pewnie na niższym i grubszym.
  5. Obuwie do tańca powinno być dobrze dopasowane, bez zbędnego „zapasu”.

 

Dla Panów

Przyznajemy, chłopaki mają dużo łatwiej. Tutaj, w przypadku salsy, wybór jest stosunkowo prosty: jazzówki. Dlaczego?

  • Jest to proste i wygodne obuwie.
  • Jazzówki są idealne zarówno do treningu jak i na imprezy.
  • Możecie wybierać spośród całej gamy kolorów i materiałów.
  • Jazzówki czarne. Przede wszystkim mniej rzucają się w oczy. Z jednej strony to korzyść, bo mniej widać wszelkie niedociągnięcia, z drugiej strony to minus, bo zwyczajnie trudniej zaprezentować swój taniec.
  • Jazzówki białe i kolorowe. Mocno przyciągają uwagę, dlatego polecam je przede wszystkim bardziej doświadczonym osobom, obeznanym z techniką stawiania stóp na parkiecie.

 

Jakie masz jazzówki?

 

Jeszcze apropos Gochy

Między nami możemy Wam zdradzić, że Gocha trochę ściemnia. My wiemy, że owszem, posiada jedną jazzówkę… :)

 

A Wy? W jakim obuwiu lubicie tańczyć najbardziej? A może przymierzacie się w najbliższym czasie do jakiegoś zakupu? W razie czego chętnie Wam doradzimy, służymy pomocą!

To pisaliśmy my

Gan Gan y Gan Gon
czyli Agnieszka Soboń
i Marek Streich