Obóz narciarsko-biegówkowo-taneczny
Trochę inna forma białego szaleństwa!
Opis wydarzenia
Zima tuż tuż :) W związku z tym pragniemy zaprosić Was na weekendowy obóz zimowy w Jakuszycach w dniach od 10 do 13 marca 2016 roku. W tym roku chcielibyśmy bardzo zachęcić Was do trochę innej formy białego szaleństwa.
Co zabrać: czołówki, małe plecaczki.
W razie pytań i ewentualnych sugestii zapraszam do kontaktu:
Patrycja
mail: obozy.startski@startski.pl
tel. 660 735 442
Małgorzata
mail: malgorzataligocki@gmail.com
tel. 694 911 006
Plan wydarzenia
14:00
Przyjazd
Dobranie sprzętu, pierwsze próby biegowe
17:00 - 18:00
Obiadokolacja
19:00 - 21:00
Spotkanie organizacyjne
Dobranie sprzętu, przedstawienie instruktorów, omówienie programu, wręczenie pakietów obozowych, wykład: żywienie, suplementacja, regeneracja, integracja
8:00 - 9:00
Śniadanie
10:00 - 16:00
Wycieczka biegowa z elementami instruktażu biegowego stylem klasycznym
W międzyczasie przerwa na lunch
17:00 - 18:00
Obiadokolacja
19:00 - 21:00
Wieczór z salsą
8:00 - 9:00
Śniadanie
10:00 - 16:00
Start w Biegu Retro lub Biegu Izerskim
Lub w jednym i drugim :) Dla chętnych zamiast startu w zawodach, trening, bądź indywidualne wycieczki biegowe.
17:00 - 18:00
Obiadokolacja w schronisku Orle
19:00 - 21:00
Ognisko w schronisku Orle
8:00 - 9:00
Śniadanie
10:00 - 15:00
Wycieczka biegowa
15:30 - 16:30
Spotkanie organizacyjne
Pożegnanie, wręczenie certyfikatów, indywidualne konsultacje
Wydarzenie zakończone
Inne wydarzenia w QS
Póki co nie mamy zaplanowanych wydarzeń. Bądźcie czujni, szykujemy niespodzianki :)