Jak wybrać buty do tańca?

Czy aby tańczyć trzeba posiadać specjalne obuwie? Nie jest to konieczność, ale naszym zdaniem zdecydowanie warto. Postaramy się dzisiaj podpowiedzieć jak dobrać dedykowaną parę butów na parkietowe szaleństwa. O zdanie zapytaliśmy trzy znajome koleżanki tancerki :)

Naszymi ekspertkami zostały Kasia Lorkowska-Augustyn Sarah Balzat i Gocha Ligocki :)

 

Pierwsze zajęcia

Zdecydowanie nie potrzebujesz specjalnych butów na pierwsze zajęcia. Na początku swojej przygody z tańcem skup się przede wszystkim na dobrej zabawie. O specjalnym butach tanecznych zacznij myśleć dopiero, gdy zdecydujesz się na kontynuowanie zajęć.

 

Dla Pań

Podstawowe pytanie, jakie stoi przed każdą dziewczyną decydującą się na obuwie taneczne: buty na obcasie czy płaskie?

My się z Kasią zgadzamy, dlatego nasza rada jest krótka:

[az_alert_box_sh class=”” mode=”warning”]NA POCZĄTKU PRZYGODY Z TAŃCEM – ZDECYDOWANIE PŁASKIE OBUWIE[/az_alert_box_sh]

 

Przed zakupem obcasów upewnij się, że:

  1. tańczysz na przedniej części stopy;
  2. nie stawiasz kroku od pięty;
  3. jesteś w stanie stabilnie wykonać co najmniej podwójny obrót;
  4. stawiasz w tańcu lekko otwarte na zewnątrz stopy;
  5. wiesz, że pracują i wiesz jak powinny pracować biodra w tańcu;
  6. nie tańczysz na przeprostowanych kolanach;
  7. masz dobrą orientację na parkiecie;
  8. nie wpadasz na inne pary (wbicie obcasa w czyjąś stopę jest bolesne i może skończyć się poważną kontuzją).

 

No dobrze, ale ja chcę obcas

Tańczysz już jakiś czas, czujesz się w tańcu pewnie, spełniasz wszystkie punkty z powyższej listy i chcesz spróbować czegoś nowego. Obcas? Czemu nie! Istnieje bardzo wiele korzyści płynących z tańczenia na obcasie:

  • Wyrównasz postawę, ponieważ obcas przeniesie Twój ciężar ciała lekko do przodu.
  • Wzmocnisz mięśnie najbardziej używane w tańcu.
  • Będziesz wyglądać elegancko i kobieco.

Jeśli dopiero przymierzasz się do pierwszego zakupu, oto kilka praktycznych porad:

  1. Upewnij się, aby przed zakupem wzmocnić mięśnie wokół kostek, aby poczuć się pewniej i zapobiec kontuzjom.
  2. Na ciemnych butach będzie mniej widoczny kurz lub uszkodzenia.
  3. Zacznij od niższego i grubszego obcasa (flare do 7cm) budując mięśnie potrzebne do stabilizacji postawy.
  4. Kup wyższy i cieńszy obcas dopiero wtedy, gdy poczujesz się pewnie na niższym i grubszym.
  5. Obuwie do tańca powinno być dobrze dopasowane, bez zbędnego „zapasu”.

 

Dla Panów

Przyznajemy, chłopaki mają dużo łatwiej. Tutaj, w przypadku salsy, wybór jest stosunkowo prosty: jazzówki. Dlaczego?

  • Jest to proste i wygodne obuwie.
  • Jazzówki są idealne zarówno do treningu jak i na imprezy.
  • Możecie wybierać spośród całej gamy kolorów i materiałów.
  • Jazzówki czarne. Przede wszystkim mniej rzucają się w oczy. Z jednej strony to korzyść, bo mniej widać wszelkie niedociągnięcia, z drugiej strony to minus, bo zwyczajnie trudniej zaprezentować swój taniec.
  • Jazzówki białe i kolorowe. Mocno przyciągają uwagę, dlatego polecam je przede wszystkim bardziej doświadczonym osobom, obeznanym z techniką stawiania stóp na parkiecie.

 

Jakie masz jazzówki?

 

Jeszcze apropos Gochy

Między nami możemy Wam zdradzić, że Gocha trochę ściemnia. My wiemy, że owszem, posiada jedną jazzówkę… :)

 

A Wy? W jakim obuwiu lubicie tańczyć najbardziej? A może przymierzacie się w najbliższym czasie do jakiegoś zakupu? W razie czego chętnie Wam doradzimy, służymy pomocą!

To pisaliśmy my

Gan Gan y Gan Gon
czyli Agnieszka Soboń
i Marek Streich