Obóz narciarsko-biegówkowo-taneczny!

Zima tuż tuż :) W związku z tym pragniemy zaprosić Was na weekendowy obóz zimowy w Jakuszycach w dniach od 10 do 13 marca 2016 roku. W tym roku chcielibyśmy bardzo zachęcić Was do trochę innej formy białego szaleństwa. 

[az_divider_sh div_type=”normal” class=””]

[az_special_heading heading_type=”1″ heading_style=”default” heading_align=”textalignleft” padding_bottom_heading=”0″ animation_loading=”no” animation_loading_effects=”fade_in”]Obóz biegówkowy[/az_special_heading][az_blank_divider_sh height_value=”10″ class=””]

[az_toggle_section] [toggle title=”Czwartek 10 marca” id=”tgl-1″] 14:00 przyjazd, dobranie sprzętu, pierwsze próby biegowe
17:00 – 18:00 obiadokolacja
19:00 – 21:00 spotkanie organizacyjne (dobranie sprzętu, przedstawienie instruktorów, omówienie programu, wręczenie pakietów obozowych, wykład: żywienie, suplementacja, regeneracja, integracja) [/toggle] [toggle title=”Piątek 11 marca” id=”tgl-2″] 8:00 – 9:00 śniadanie
10:00 – 16:00: wycieczka biegowa z elementami instruktażu biegowego stylem klasycznym (w między czasie przerwa na lunch)
17:00 – 18:00 obiadokolacja
19:00 – 21:00 wieczór z salsą [/toggle] [toggle title=”Sobota 12 marca” id=”tgl-3″]8:00 – 9:00 śniadanie
10:00 – 16:00 start w Biegu Retro / Biegu Izerskim lub w jednym i drugim (dla chętnych zamiast startu w zawodach, trening, bądź indywidualne wycieczki biegowe)
17:00 – 18:00 obiadokolacja w schronisku  Orle
19:00 – 21:00 ognisko w schronisku  Orle [/toggle] [toggle title=”Niedziela 13 marca” id=”tgl-4″]8:00 – 9:00 śniadanie
10:00 – 15:00 wycieczka biegowa
15:30 – 16:30 spotkanie organizacyjne (pożegnanie, wręczenie certyfikatów, indywidualne konsultacje) [/toggle] [/az_toggle_section]

Cena obozu biegówkowego: 840 zł

Cena obozu obejmuje:

  • 3 noclegi w Hotelu Jakuszyce (nowy obiekt o wysokim standardzie);
  • Wyżywienie;
  • Dostęp do zaplecza hotelowego (basen, sauna, siłownia + inne atrakcje: bilard, sala kominkowa);
  • Indywidualny dobór sprzętu biegowego dla każdego z uczestników (ewentualny rabat w przypadku posiadania własnego sprzętu);
  • Wycieczki biegowa z elementami instruktażu techniką klasyczną;
  • Start w Zawodach Biegu Retro (około 3 km, Przebrania Retro) i Biegu Izerskim (około 10 km, przebrania o tematyce dowolnej);
  • Wykład: żywienie, suplementacja, regeneracja;
  • Certyfikat ukończenia obozu uprawniający do 5-10% rabatu na inne wydarzenia lub usługi świadczone przez StartSki;
  • Opaska obozowa dla każdego uczestnika obozu;
  • Ubezpieczenie OC;

Instruktorzy: Ewa i Bartek Hofman wspólnie ze Zbyszkiem Galikiem (na Orlu)

 

[az_divider_sh div_type=”normal” class=””]

[az_special_heading heading_type=”1″ heading_style=”default” heading_align=”textalignleft” padding_bottom_heading=”0″ animation_loading=”no” animation_loading_effects=”fade_in”]Obóz zjazdowy[/az_special_heading][az_blank_divider_sh height_value=”10″ class=””]

[az_accordion_section] [accordion title=”Czwartek 10 marca” id=”acc-1″] 14:30 – 18:00 przyjazd, dobranie sprzętu, pierwsze próby biegowe
17:00 – 18:00 obiadokolacja
19:00 – 21:00 spotkanie organizacyjne, dobranie sprzętu, przedstawienie instruktorów, omówienie programu, wręczenie pakietów obozowych, wykład: żywienie, suplementacja, regeneracja, integracja [/accordion] [accordion title=”Piątek 11 marca” id=”acc-2″]8:00 – 9:00 śniadanie
10:00 – 16:00 wyjazd na stok do Szklarskiej Poręby
17:00 – 18:00 obiadokolacja
19:00 – 21:00 wieczór salsa [/accordion] [accordion title=”Sobota 12 marca” id=”acc-3″] 8:00 – 9:00 śniadanie
10:00 – 16:00 wyjazd na stok do Harrachova
17:00 – 18:00 obiadokolacja w schronisku  Orle
19:00 – 21:00 ognisko w schronisku  Orle [/accordion] [accordion title=”Niedziela 13 marca” id=”acc-4″] 8:00 – 9:00 śniadanie
10:00 – 15:00 wycieczka biegowa z elementami instruktażu biegowego stylem klasycznym
15:30 – 16:30 spotkanie organizacyjne (pożegnanie, wręczenie certyfikatów, indywidualne konsultacje) [/accordion] [/az_accordion_section]

Cena obozu zjazdowego: 990 zł

Cena obozu obejmuje:

  • 3 noclegi z wyżywieniem w Hotelu Jakuszyce (nowy obiekt o wysokim standardzie);
  • Dostęp do zaplecza hotelowego (basen, sauna, siłownia + inne atrakcje: bilard, sala kominkowa);
  • Indywidualny dobór sprzętu zjazdowego i biegowy dla każdego z uczestników (ewentualny rabat w przypadku posiadania własnego sprzętu);
  • Dwie wycieczki zjazdowe wraz z kosztami karnetów przejazdowych z instruktorem narciarstwa zjazdowego (Szklarska Poręba, Harrachov);
  • Wykład: żywienie, suplementacja, regeneracja;
  • Certyfikat ukończenia obozu uprawniający do 5-10% rabatu na inne wydarzenia lub usługi świadczone przez StartSki;
  • Opaska obozowa dla każdego uczestnika obozu;
  • Ubezpieczenie OC;

Instruktor: Tomek Chodyra

 

[az_divider_sh div_type=”normal” class=””]

Co zabrać: czołówki, małe plecaczki.

Cena nie obejmuje:

  • Transportu z/do Szczecina
  • Dojazdu na stoki (dotyczy tylko obozu zjazdowego)
  • Wypożyczenia nart w czwartek

Rezerwacja miejsc:

Do 30 listopada 2015 roku musimy zaklepać termin i miejsca w Hotelu wpłacając zaliczki w wysokości 300 zł/os.

W razie pytań i ewentualnych sugestii zapraszam do kontaktu:

Patrycja
mail: obozy.startski@startski.pl
tel. 660 735 442

Małgorzata
mail: malgorzataligocki@gmail.com
tel. 694 911 006

Organizatorem naszego wyjazdu jest: START SKI